“高温模式”下孩子不爱吃饭 试试这几招!

  • 2020-07-09 12:01
  • 作者:amdin
  • 类型:购物指南

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“高温模式”下孩子不爱吃饭 试试这几招!导读:

“高温模式”下孩子不爱吃饭 试试这几招!正文开始:

  如今正值酷夏时节,全国进入“高温模式”,酷暑使人食不下咽,平时乖乖喝奶的宝宝拒绝喝奶,辅食也不太热衷了,可是不好好吃怎么长身体呢,所以有不少宝妈都因孩子食欲不振、胃口变差而苦恼。

  夏季宝宝厌食 多是正常现象

  酷夏由于天气很热,宝宝会产生食欲不振的现象,这是季节性的正常体现,大人到了夏天也会有厌食的症状出现,更何况是宝宝?

  一般而言,以下几点是导致酷夏宝宝厌食的原因:

  肠胃功能减弱

  到了酷夏,宝宝除了爱喝奶,其他的食物往面前一递就开始挣扎着不想吃,小眉头皱着,一脸的不情愿,相信其他妈妈也遇到过类似的事情吧。

  其实,这样的季节性厌食,是宝宝进行自我调节的一种方式。夏季温度升高,宝宝要通过出汗来散热,此时皮肤表面血液循环增加,肠胃中的循环就会相应减少,导致宝宝消化功能下降,食欲不振。

  酷夏作息的改变

  酷夏白天长,黑夜短,宝宝夏季很早就醒了,比冬天提前了一个小时的样子。其实,随着宝宝的生物钟的变化,饮食也会受到一定的影响。相信宝妈们也有过类似的经历,晚上睡不好,白天一天昏昏沉沉的,胃口也不怎么样,宝宝也是同样道理。

  缺少水分

  酷夏最容易脱水了。当宝宝口渴的时候,嘴里干巴巴的,唾液分泌过少,食物喂到宝宝嘴里,会令宝宝难以下咽。其实很多时候大人都可以设身处地的想一想,自己口渴的时候,是不是觉得嘴里粘粘的,除了水,其他都不想吃?小宝宝虽然更加娇贵,但大体的生理特征还是与大人一致的。

  维生素、矿物质流失

  当宝宝体内缺少锌元素、维生素B1、维生素B2时,也会导致食欲及消化功能下降。到了酷夏,维生素随着汗液、尿液的排出而流失,锌、镁、钠等矿物质也会相应流失。所以,夏季宝宝厌食,也极有可能是缺乏维生素和矿物质的体现。

  饮食安排不合理

  酷夏时节,宝宝适合吃清淡、健脾胃的食物,而有的妈妈爱给孩子吃重口味或不健康的食物,而且给孩子吃饭不注意食物分量,经常暴饮暴食,饮食不规律,这样下去也容易造成宝宝食欲低下。有些妈妈爱给孩子吃零食,这样会造成孩子挑食的毛病,也是不利于孩子的健康的。

  6大妙招应对宝宝夏季厌食

  宝宝夏季不爱吃,爸妈们也不用太担心,主要是天气方面的影响,只要度过这个炎热的夏季,宝宝的食欲就会渐渐好起来的。同时,也可以通过以下6个方法提高宝宝的食欲。

  睡眠要充足

  一定要让宝贝现在习惯早睡早起,睡前给宝宝讲故事,促进孩子的睡眠,并且妈妈们需要注意的是,房间的窗帘尽量选择双层遮光的,防止天亮宝宝过早醒来,遮光效果好的窗帘可以让宝宝睡得更安心。

  尽量避免生冷食物

  在就餐前,给宝宝来点西红柿汤、冬瓜汤等,增加体内的盐分,同时补充水分和维生素,为宝宝开胃。但是汤不要过油,也不要给宝宝喝太多,以免影响吃主食的胃口。还要注意保护孩子的肠胃,少吃冰箱里的生冷水果,西瓜吃起来也要有节制。

  不要强迫宝宝吃饭

  当宝宝没食欲的时候,妈妈千万不要强迫宝宝吃饭,更不要呵责宝宝。在一个紧张而有压力的环境下,宝宝的内心是会产生抗拒的,此时即便吃进去了,也容易造成积食,有碍营养吸收。如果营造一个放松的环境,放音乐,让宝宝心情愉悦,食欲自然会相应提高。

  注意食物的形状

  宝宝不爱吃绿色的蔬菜,可以将蔬菜包进饺子里。宝宝不爱白色的饺子,可以用胡萝卜汁等将面粉染色,做成五颜六色的饺子吸引宝宝。宝宝不爱吃单一的形状的食物,可以将面食做成小动物形状。总之妈妈们多动动脑子,一切以宝宝喜爱为前提。

  按摩有助消化

  爸妈们可以在餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩,在肚子的位置,用手掌轻轻的来回扫一扫,能促进食物消化。

  注意微量元素的补充

  除了维生素的补充,锌也是容易流失的一种微量元素,会随着汗液的流失而排出体外,夏天出汗多,是宝宝缺锌的高发期,这个季节,宝妈们要留意宝宝微量元素尤其是锌元素的摄入及补充。

  孩子厌食食欲不振 来杯爱能特乳酸菌奶粉

  其实酷夏时节呢,宝宝不爱吃饭 ,厌食挑食,食欲不振、营养吸收能力差都是与胃肠道消化系统有关,肠道菌群失衡,肠道蠕动减缓、肠道有害菌增多都会影响宝宝的厌食情绪,所以家长们一定要给宝宝调理好肠胃哦。

  “高温模式”下孩子不爱吃饭 试试这几招!1图片来源于网络

  对于宝宝厌食挑食、食欲不振这种症状,应该给孩子服用一些肠道益生菌,可以喝一些乳酸菌奶粉。这样可以加速食物的分解,并且促进肠胃的蠕动,使宝宝的胃口得到恢复。

  “高温模式”下孩子不爱吃饭 试试这几招!2图片来源于网络

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  奶粉坚决不添加任何香料、香精、蔗糖、助溶剂、和消沫剂的,不会加重婴幼童的心脏负担,避免孩子以后出现不同程度的偏食。口感比较清淡香醇,迎合了大多数宝宝的味觉。特别适合不爱喝奶以及奶量低下的宝宝。

  “高温模式”下孩子不爱吃饭 试试这几招!3图片来源于网络

  爱能特十联乳酸菌配方奶粉着重对孩子的肠胃消化系统可以起到良好的调理改善作用。高活性十联菌在人体肠胃中双向调节,有效定殖有益菌。可改善厌食、挑食、食欲不振等情况。孩子肠道菌群平衡啦、肠道就健康啦、肠蠕动就加强啦、孩子对食物的消化吸收就更好啦,食量奶量就提升啦,妈妈少许多烦恼 !孩子的身体就健康茁壮成长啦。

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